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EQUIPA

Conheça os membros que compõem a nossa equipa. Descubra as especialidades de cada um, e escolha o que melhor se adapta às suas necessidades.

Raquel Giesteira

Pilates

Reconhece no método Pilates as características ideais para facilitar o movimento.

 

Licenciada em Educação Física e um percurso de quase 20 anos ligado ao movimento, tem uma extensa formação no método Pilates, incluindo: Pilates tradicional, Pilates Autêntico, Abordagem Somática, Movimento Somático, Padrões de Desenvolvimento, Respiraçao e Sistema Nervoso.
 

PT, EN

Carolina Canotilho

Personal Trainer

Acredita que o equilíbrio é a chave para um estilo de vida pleno e saudável.

Formada em Ciências do Desporto e Educação Física , Mestre em Actividade Física e Saúde, com especialização em Pré e Pós-Parto Apaixonada pela raquete é ainda Treinadora de Ténis Grau I, jogadora de Padel (F1) e está na posição 55 do ranking absoluto tendo sido Campeã Nacional de MX3 em 2022.


PT, EN

Fábio Ferreira

Personal Trainer

Focado na importância dos seus objectivos através do exercício.


Licenciado em Educação Física, Especialista em treino Pré e Pós-parto, tem ainda especialização em Fitboxe e Treino Hipopressivo para tonificar os seus abdominais.





PT

Clara Baptista

Personal Trainer

Dá muita importância à saúde física mas também mental para o bem-estar.


Certificada em treino Pré e Pós-parto, Especialista em Biomecânica Avançada que melhora o seu desempenho e rendimento muscular, com certificação em Reabilitação Vestibular que visa diminuir sintomas do síndrome vertiginoso.

PT, EN, ES

Rui Trigueiro

Personal Trainer

Torna o treino numa jornada emocionante e gratificante.


Licenciado em Professores do Ensino Básico com Variante em educação física, Especialista em FitBox e ainda é um ás debaixo de água como Treinador de Triatlo da Federação Portuguesa e Treinador de Natação.

PT, EN

Nuno Pimenta

Personal Trainer

Trabalha com a prevenção e recuperação de lesões para um futuro mais ativo.


Licenciado em Desporto com Especialização em Prevenção e Recuperação de Lesões, CrossFit, Alto Rendimento no Desporto e Kickboxing.



PT, EN, IT

Daniel Gomes

Personal Trainer

Motivado pelas mudanças significativas que o desporto produz.


É Licenciado em Educação Física e Desporto e Especialista em Motricidade Voluntária Funcional.

PT, EN

Ângelo Fernandes

Personal Trainer

Considera que a preparação física é essencial para o desempenho atlético.
 

Licenciado em Educação Física e Desporto, Técnico de Desporto e Lazer, Especialista em Treino Pré e Pós-Parto e Treino Funcional.

PT, ES

Marco Fafiães

Personal Trainer

Ajuda a atingir o seu máximo potencial de forma sustentável.
 

Licenciado em Ciências do Desporto e crente no trabalho de equipa entre PT e aluno.


PT, EN, ES

João Paciência

Personal Trainer

Torna a prescrição de desporto uma parte crucial do seu dia-a-dia.


É Licenciado em Educação Física e Desporto e Especialista em Biomecânica, Metodologia do Treino e Fisiologia.


PT, EN, ES, FR

Yriana Narvaez

Massagista

Acredita que uma massagem renova e revitaliza o corpo e a mente.
 

Tem Curso Superior de Massagem Corporal e é Mestre em Cosmetología Integral. Tem Formação Clínica e é também formada em Terapias Holísticas e Renascimento Profissional.

PT, EN, ES

José Meireles

Fisioterapeuta

Apaixonado pela promoção da saúde e bem-estar.
 

Fisioterapeuta com mais de 10 anos de experiência, especializado em condições músculo-esqueléticas.

Licenciado em Fisioterapia, possui um D.O em Osteopatia. Tem formação em Sistema Nervoso Autónomo, Reabilitação no Futebol, Punção Seca, Stretching Global Ativo, conceito Mulligan, entre outras.

Júlio Esperança

Osteopata

Acredita que as características únicas de cada um,  são os pilares para um tratamento eficaz.
 

Licenciado em Osteopatia, trabalha com uma abordagem estrutural e biomecânica moderna que permite compreender os problemas dos seus pacientes e ir ao encontro das suas necessidades individuais.

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